团校第五课开讲
11月12日，生命科学学院第三期团校第五课在10-A419开展。学院党委办公室刘小艺、全体团校学员及团委发展培养部成员参与此次团课。
课上，刘小艺以“快乐星球登录指南——大学生情绪管理”为题，就了解情绪、情绪与健康、情绪管理及相关推荐四个方面对大学生如何正确做好情绪管理进行了着重讲解。情绪是由主观体验、外部表现、生理唤醒三个部分共同组成，刘小艺特别指出，每一种情绪都是有其功能的，它可以传递信息，也可以相互影响，我们不能避免不良情绪的产生，所以学会调节、转移自己的不良情绪尤为重要。在互动环节，同学们也主动分享了一些在大学里产生的不良情绪和调节方法。生技2004级的廖同学表示：“本次课程让我对自己的情绪有了良好的认知和调控，掌握了合理宣积极防御、理智控制自己的情绪的一些方法。”
最后，刘小艺为同学们推荐了《被讨厌的勇气》和《非暴力沟通》两本书，并表达了自己对同学们都能够快乐的度过四年大学生活的祝愿。
